STARTER Basis–Kurs

Über 3 Monate werden die neuen Schüler zu ausgezeichneten Anwärtern der regulären Klassen geformt. Am Ende des Kurses erhalten die Anfänger ihren Abschluss und schreiten in dem regulären Kurs mit dem ersten echten farbigen Gürtel des Unterrichtsprogramms voran.

 Self-Defence Selbstverteidigung

Dieses System wird in Asien gelehrt und bei der Polizei und dem Millitär mit großen Erfolg betrieben. Man lernt sich gegen einen oder gegen mehrere Gegner be- oder unbewaffnet zu verteidigen.

Das Ziel ist es, Aggressionen abzuwehren und die Kraft des Angreifers zu nutzen, um diesen in eine Situation zu bringen, in der er nicht ohne weiteres einen erneuten Angriff starten kann. Dies geschieht in der Regel durch Schläge, Tritte, Würfe und Hebel.

 Kick-Fit Tae Bo – Kampfsport und Musik

Ein Training für alle, die Spaß an Bewegung haben – eine Herausforderung an die eigene Kondition!

 Silat-Gymnastik oder die 36.Kammern der Shaolin

Fitness-Grundlagen, die das körperliche Wohlbefinden fördern. Ein Trainingssystem zur Stärkung der Muskeln, Sehnen und zur Gesunderhaltung der Gelenke.

 Kunstvolles Kämpfen

Traditionelle Bewegungsabläufe und kunstvolle Körperbewegungen werden mit Angriffs- und Verteidigungs-Techniken kombiniert.

 Mental-Spiritual

Körperhaltung, Atemtechnik und Meditation!
Ein Weg zur Harmonie von Körper, Seele und Geist.
Die Verbindung von Meditation, ganzheitlicher Gesundheitsübungen und innerer Kampfkunst zur Pflege unserer Lebensenergie. Beruhigend und stabilisierend auf Herz- Kreislauf- und Nervensystem und stärkend für das Immunsystem.

 Shaolin-Kung Fu

“alle Kampfkünste haben ihren Ursprung in Shaolin”

 MMA, Kick-, Thai- und Box-Training

Durch Schatten-Boxen, Partnerübungen, das Technik-Training an Sandsäcken und Schlagpolstern wird die Physische u. Psychische Fitness gesteigert und der Stress vom Alltag abgebaut.

 K-1 Class

Das größte K-1-Turnier der Welt, „K-1 World Grand Prix Finale“ 60.000 Zuschauer, findet einmal jährlich in Tokyo im Tokyo Dome statt. Im Fernsehen ist K-1 in Europa auf dem TV-Sender Eurosport zu sehen.

Als K-1 Kämpfer kann André Mewis durch seine Trainingsaufenthalte und Kämpfe in Asien, die Trainingsmethoden der Profis vorstellen.

 Kampftraining

Hier können die erlernten Grundtechniken, im Kampf frei auswählbar eingesetzt werden. Geeignet für alle, die Interesse an Wettkämpfen und Meisterschaften haben.

 Show- und Schauspielgruppe

Martial Arts ala Hong-Kong u. Hollywood Style. Für den Einsatz bei Veranstaltungen, Film & TV